Essen tu ich aus Frust, dass weiß ich. Und Schokolade tröstet ungemein.
Kalorien zähl ich nicht, weil ich abnehmen wollte oder weil man irgendwo gelesen hat mit 1000 Kalorien pro Tag nimmt man 5 kg pro Woche ab etc.
Ich hab das mal über mehrere Wochen gemacht, weil es mich einfach interessiert hat, was ich zu mir nehm und wieviel ich so täglich etwa verbrauche. (so wie mich jetzt interessiert, wie das Herz das Blut pumpt oder wie eine Zelle funktioniert, oder wie ein bestimmter Künstler gemalt hat )
Zum Frust kommt zusätzlich, Schlafmangel. Da ist inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen, dass es zur Gewichtszunahme führt, weil der Körper nicht ausreichend Zeit zum Regenerieren hat.
Achja, essen was ich will und soviel ich will. 4 Wochen, 6 Wochen 12 Wochen funktioniert wahrscheinlich nur, wenn Körper und Seele im Einklang sind. Ich lande ansonsten bei 85-90 Kg.
Ich kenn bei mir die Ursachen und arbeite dran. Schüßler Salze unterstützen das ganze.
Ich probiere viel aus und wenn was hilft, nutz ich es auch.
Patenkind von Patrizia
Patenschwester von Melanie und Kathinka
Patentante von Jasmin (JF84), Bernadette (bernadettejanssen), Sonja Schurig und nora