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Vielen
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Besonders schön finde ich bei den Übungen den 1-Minuten-Körpercheck, so einfach, so schnell, so effektiv und so lustig
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
Seit vielen Jahren praktiziere ich selbst Pilates, nicht immer aber doch fast jeden Tag starte ich mit wenigen gezielten Übungen, die mir Kraft, Ruhe und Stabilität für den neuen Tag vermitteln. Diese Übungseinheit werde ich künftig sehr gerne ergänzen mit einigen Übungen aus deinem Repertoire. Der Sonnengruß gehört dabei in einer etwas anderen Variante auch für mich schon sehr lange dazu.
Auch ein herzliches Dankeschön noch an dieser Stelle zur letzten Lehreinheit rund um die Bachblüten
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Auch das ist ja eine so "einfache" und effektive Art, um sich selbst und anderen zu helfen.
Obwohl ich für mich selbst schon seit langer Zeit damit arbeite und auch einige Bücher dazu habe, ist es nochmal auf andere Weise bereichernd, dieses Themenfeld von dir auf ganz eindrückliche Weise präsentiert zu bekommen. Hier gefällt mir besonders gut der Fragebogen zur Beurteilung, welche Blüte die jeweils passende für eine bestimmte Person und/oder Situation sein könnte.
So schade, dass Baden-Württemberg sich dagegen sperrt, diese Behandlungsform den HPPs als ergänzende Therapieform zu gestatten, denn leider ist hier sowohl die Arbeit mit Homöopathika wie auch mit Bachblüten nicht anerkannt, eigentlich nicht einmal die Beratung...
Meine eigene erste intensive Begegnung mit den Bachblüten liegt schon so viele Jahre zurück. Damals - vor über 20 Jahren - haben wir im VHS-Kurs die für uns "passende" Blüte mittels intuitivem Ziehen ermittelt - übrigens aus einer Box, die genau so aussieht wie deine erste und genau dieselbe habe ich mir danach über eine Arbeitskollegin aus England mitbringen lassen. Ich verwende sie noch immer - natürlich nur für mich selbst oder meine Familie. Neulich auch für meine Katze und mich persönlich im Ablöseprozess des Sterbens - es hat uns beiden gut getan, uns noch einmal ganz eng verbunden und dann sanft gelöst und manches um so viel leichter gemacht.
Nun freue ich mich schon auf die nächste Einheit zu Ayurveda und bestimmt bald auch auf dein neues Buch dazu - steht auf der Geburtstagswunschliste ganz oben
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