02.08.2010, 10:52
Ich gehe jeden Dienstagabend ins "Frauenturnen" bei unserem örtlichen Turnverein. Es wird Kraft und Ausdauer trainiert. Pilates, Petziball, Flexibar, Steppbrett, Cirkeltraining, Aerobic, Nordic Walking, Intervall-Training usw. Also sehr vielseitig und auch sehr intensiv. Dabei wird der Humor nicht vergessen, wir lachen dabei auch oft und trainieren somit auch die Bauchmuskeln 
Joggen und Nordic Walking mach ich auch noch zusätzlich von Zeit zu Zeit, komme aber in letzter Zeit kaum noch dazu. Dafür hält mich mein Haushalt, Garten und mein Mann kräftig auf Trab
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Joggen und Nordic Walking mach ich auch noch zusätzlich von Zeit zu Zeit, komme aber in letzter Zeit kaum noch dazu. Dafür hält mich mein Haushalt, Garten und mein Mann kräftig auf Trab
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Namaste
Andrea
Die eigenen Ziele zur Wirklichkeit werden zu lassen, ist berauschend (John Kehoe)
Andrea
Die eigenen Ziele zur Wirklichkeit werden zu lassen, ist berauschend (John Kehoe)