ich nehme es derzeit nicht mehr ein, aber damals habe ich es einfach mit einem Plastikloeffel eingenommen, wie halt Tropfen oder Saft, ins Essen für Salat habe ich es auch verewendet, aber nicht erhitzen
und Einreibungen habe ich auch gemacht, für was es auch gut geholfen hat war bei Einstichstellen, (da ich mich ja wegen der MS tgl. spritze), bei denen sich dann Quaddeln gebildet haben,einfach einreiben und es ging ganz schnell zurück. Bei der innerlichen Anwendung sollte man aber wie schon geschrieben langsam beginnen.
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