28.02.2018, 17:52
Hallo zusammen, 
im Moment kann man überall lesen wie toll und gesund doch Intervallfasten ist.
Ich persönlich bin sehr skeptisch was dies angeht. Überall wird geschrieben, dass man diese angebliche Ernährungsform sein Leben lang machen kann. Ich hatte in der letzten Unterrichtsstunde Gudrun schon gefragt was sie davon hält aber leider lässt es die Zeit nicht zu das Thema zu vertiefen. Deswegen probiere ich hier mal mein Glück.
Ich kenne derzeit einige die dieses Intervallfasten machen und ich kann leider keine Argumente dagegen bringen das es nicht gut ist oder vielleicht erklären wie es richtig ist. Die Nichte von meinem Freund möchte damit 30 kg abnehmen. Im Internet habe ich keine Studien dazu gefunden ob es wirklich so gut ist wie überall angepriesen.
Könnt ihr mir da weiterhelfen? Habt ihr Erfahrungen damit gesammelt oder könnt mir einen Link zur Verfügung stellen?
Vielen Dank und frostige Grüße aus Niederbayern
Marina
im Moment kann man überall lesen wie toll und gesund doch Intervallfasten ist.
Ich persönlich bin sehr skeptisch was dies angeht. Überall wird geschrieben, dass man diese angebliche Ernährungsform sein Leben lang machen kann. Ich hatte in der letzten Unterrichtsstunde Gudrun schon gefragt was sie davon hält aber leider lässt es die Zeit nicht zu das Thema zu vertiefen. Deswegen probiere ich hier mal mein Glück.
Ich kenne derzeit einige die dieses Intervallfasten machen und ich kann leider keine Argumente dagegen bringen das es nicht gut ist oder vielleicht erklären wie es richtig ist. Die Nichte von meinem Freund möchte damit 30 kg abnehmen. Im Internet habe ich keine Studien dazu gefunden ob es wirklich so gut ist wie überall angepriesen.
Könnt ihr mir da weiterhelfen? Habt ihr Erfahrungen damit gesammelt oder könnt mir einen Link zur Verfügung stellen?
Vielen Dank und frostige Grüße aus Niederbayern
Marina