Ich hatte da mal ne echt schöne Reihe entdeckt, "Das kleine Ünungsheft", verschiedene Bände, 64 Seiten zur praktischen Übung, 6.99 EUR, die finde ich sehr gut gemacht
hier mal ein paar aus der Serie:
Das kleine Übungsheft - Selbstliebe (Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle) Taschenbuch – 10. September 2012, ISBN-13: 978-3941837683
Das kleine Übungsheft - Selbstbewusstsein (Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle) Taschenbuch – 12. März 2012, ISBN-13: 978-3941837546
Das kleine Übungsheft - Sei gut zu dir selbst (Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle) Taschenbuch – 31. August 2017, ISBN-13: 978-3955502461
Das kleine Übungsheft - Frieden schließen mit dem eigenen Körper Taschenbuch – 1. März 2015, ISBN-13: 978-3955501259
u.a.
Die ersten beiden kenne ich und ein paar nicht hier aufgeführte und kann ich bestens empfehlen
herzlichst
Stephan
Betrachte stets die helle Seite der Dinge
Und wenn sie keine haben
Dann reibe die dunkle bis sie glänzt