13.03.2018, 18:44
gibt ja viele Bücher, die sie auch hiermit beschäftigen. ausschliesslich zu diesem Thema kenne ich auch nur das kleine Übungsheft
Das kleine Übungsheft - Grenzen setzen, nein sagen - ISBN 9783941837737
Ich hatte mal ein Buch von Anselm Grün dazu gelesen, weiß den Titel aber nicht und hab's nicht hier
Gerade das Thema Nicht-nein-sagen-können kann so viele Ursachen haben, irgendwelche traumatischen Erinnerungen, Glaubenssätze, Über-Ich, oft systemisch und transgenerativ, jedem alles recht machen zu wollem... das zu verändern, das bedarf bestimmt ganz häufig mehr als ein Buch, da reden wir von Persönlichkeitsentwicklung und Auflösen alter Belastungen... Ich denke wenn man sich mit den drei Themen Achtsamkeit, Selbstliebe und Glaubenssätze auflösen beschäftigt, fällt einem in den meisten Fällen das Nein-sagen nicht mehr so schwer... Ich glaube selbst wenn ich mehr Bücher kennen würde, könnte ich nur schwer eins empfehlen. Das o. g. Heft ist einfach sehr praktisch und man kann damit für viele Situation üben und sich das ein oder andere bewußt machen
Das kleine Übungsheft - Grenzen setzen, nein sagen - ISBN 9783941837737
Ich hatte mal ein Buch von Anselm Grün dazu gelesen, weiß den Titel aber nicht und hab's nicht hier
Gerade das Thema Nicht-nein-sagen-können kann so viele Ursachen haben, irgendwelche traumatischen Erinnerungen, Glaubenssätze, Über-Ich, oft systemisch und transgenerativ, jedem alles recht machen zu wollem... das zu verändern, das bedarf bestimmt ganz häufig mehr als ein Buch, da reden wir von Persönlichkeitsentwicklung und Auflösen alter Belastungen... Ich denke wenn man sich mit den drei Themen Achtsamkeit, Selbstliebe und Glaubenssätze auflösen beschäftigt, fällt einem in den meisten Fällen das Nein-sagen nicht mehr so schwer... Ich glaube selbst wenn ich mehr Bücher kennen würde, könnte ich nur schwer eins empfehlen. Das o. g. Heft ist einfach sehr praktisch und man kann damit für viele Situation üben und sich das ein oder andere bewußt machen
herzlichst
Stephan
Betrachte stets die helle Seite der Dinge
Und wenn sie keine haben
Dann reibe die dunkle bis sie glänzt