als eine mögliche Motivationshilfe - und zur Überbrückung bis zu einem der Kurse bei Birgit - würde ich Dir gerne das Buch von Dr. Georg Weidinger "Heilung der Mitte" ans Herz legen.
Im 1. Teil des Buches erklärt in groben Zügen die Denkweise der TCM und im 2. Teil beschreibt er wunderbar, welch wichtige Rolle die Ernährung in der TCM einnimmt. Der Schreibstil ist herrlich locker und das Buch lässt sich wunderbar lesen.
Ich empfand das Buch als wahren Schatz und hatte sehr viele AHA's.
Ich esse zwar (noch) keinen Hirsebrei morgens, aber mein Lebensgefährte, dem ich das Buch auch zum Lesen gegeben habe, hat daraufhin vor ein Monaten angefangen, morgens seinen Brei zu essen und seitdem sind seine Verdauungsbeschwerden wie durch Magie verschwunden und er hatte keine einzige Gallenkolik mehr gehabt .... ... mag durchaus Zufall sein, aber er hatte schon alles für den O.P. Termin in Heidelberg in die Wege geleitet ...
Lieben Gruß,
Mayte
A. Schopenhauer