Hallo und einen herzlichen Dank an alle!
Also, ich sammle mal alle Tipps in Punkten, vielleicht nutzt das noch jemandem, ausser mir:
1. Barfuß laufen, wo und wann möglich. (Ich warte sehnsüchtig auf die Wärme, da kann ich auch barfuß draussen laufen)
2. "Den Zeh in die "Normalstellung" tapen." © (Kann ich das alleine machen? Oder soll ich lieber einen Therapeuten aufsuchen?)
3. Aktive Fußübungen
4. Creative Healing
5. Liebscher-Bracht Übungen
6. Säure-Basen-Regulation
7. Bequeme, weite Schuhe, möglichst ohne Absatz (Ich habe da eine Marke entdeckt, heißt LaShoe, die machen Schuhe speziel für Füße mit Hallux Valgus, und mir gleich ein Paar bestellt. Mal sehen, wie meine Füße darauf reagieren).
Habe ich was übersehen?
Also, ich sammle mal alle Tipps in Punkten, vielleicht nutzt das noch jemandem, ausser mir:
1. Barfuß laufen, wo und wann möglich. (Ich warte sehnsüchtig auf die Wärme, da kann ich auch barfuß draussen laufen)
2. "Den Zeh in die "Normalstellung" tapen." © (Kann ich das alleine machen? Oder soll ich lieber einen Therapeuten aufsuchen?)
3. Aktive Fußübungen
4. Creative Healing
5. Liebscher-Bracht Übungen
6. Säure-Basen-Regulation
7. Bequeme, weite Schuhe, möglichst ohne Absatz (Ich habe da eine Marke entdeckt, heißt LaShoe, die machen Schuhe speziel für Füße mit Hallux Valgus, und mir gleich ein Paar bestellt. Mal sehen, wie meine Füße darauf reagieren).
Habe ich was übersehen?
Nein ich bin nicht die Signatur. Ich mache hier nur sauber...
