nachdem ich kurz vor dem zweiten Webinar dazugestoßen bin möchte ich mich ebenfalls noch kurz vorstellen.
Vor zwei Jahren habe ich glücklicherweise an einem MBSR Kurs teilgenommen. Damals konnte ich meinen Atem im Bauch nicht mal wahrnehmen. Seit dem ist viel passiert und mein Leben hat sich stark gewandelt. Der Atem begleitet mich seit dem immer weiter und tiefer in neue Bereiche. Als Wildwasser-Kajaker, Sportler und Yogapraktizierender kenne ich schon die ein oder andere Atemtechnik. Letztes Jahr habe ich eine Atemreise (Holotropes Atmen) gemacht und bin seit dem noch begeisterter. Irre: Welche Möglichkeiten unser Atem und letztendlich unser Körper ermöglichen.
Jetzt möchte ich gerne mehr erfahren, Hintergründe verstehen, neue Techniken kennenlernen und schauen was es da noch alles so gibt.
Da ich inzwischen auch als Kajaklehrer und mit Kindergruppen arbeite bin ich gespannt, was ich für meine Kurse mitnehmen kann.
Liebe Grüße aus München Gregor