(04.11.2019, 13:23)gabispae schrieb: Hallo Birgit,
bei einem Yang-Mangel kann man ja Muskelmasse verlieren.
Könnte ich dann umgekehrt durch Muskeltraining etwas gegen den Yang-Mangel unternehmen?
Liebe Grüße, Gabi
Neeeeeee, stopp wer sagt das?
Muskelmasse ist Substanz und damit Yin!!!
Bei Yang Mangel, verliert der Muskel seine Kraft, seine Elastizität, seine Spannung,... und wird dadurch schlapp...
Muskeltraining bei Yang -Mangel bringt nicht viel, sonder verschlechtert das Ganze noch!
Erst kommt der Aufbau des Yangs (Akupunktur, Kräuter, Diätetik) und dann erst das Muskeltraining!
LG Birgit
Birgit Kriener
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