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Liebe Ilona,
Bei Buchinger, so meine Info, wird auch vielfach empfohlen, den Saft nie pur zu trinken, sondern ihn stets mit Wasser zu vermischen. Ideal ist hier ein Mischungsverhältnis von 1:3 = 1 Teil Saft, 3 Teile Wasser. Als Grund wurde mir genannt: die Nährstoffe gelangen dann nicht so schnell in den Organismus.
Ehrlich, finde ich das etwas verwirrend .Einer sagt so, der andere wieder das Gegenteil.
Ich fange nächste Woche an mit Basenfasten. Habe ich noch nie probiert. Klingt spannend.
