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Hallo
Bei Vitamin C ist es wichtig das du dir ein gepuffertes Vitamin C besorgst. Bzw. ein Präparat ohne Ascorbinsäure. Es gibt da bessere Alternativen. Es gibt Pflanzen wie Löwenzahn, Sanddorn oder Hagebutte die haben soviel Vitamin C, da können die meisten Früchte egal ob Orange, Zitrone oder Acerola einpacken. Ich persönlich nehme Vitamine oft in Kombination mit DMSO. Dimethylsulfoxid ist ein natürliches Lösungsmittel was die Substanzen wie Vitamine direkt in die Zellen befördert. Schau mal auf https://dmso360.de. Wenn du auf Natur-Vitalia ml schaust, kannst du die verschiedene Substanzen mal anschauen. Hier https://www.natur-vitalia.de.
Man darf nicht vergessen das eine gesunde Ernährung eine Supplementierung völlig ersetzt. Das heißt zum beispiel Wildkräuter. Wie ich schon erwähnte sind Löwenzahn wahre Bollwerke von Vitamin C. Vogelmiere und Spitzwegerich genauso. Da gibt es super Bücher darüber. Da wird sich deine gesamte Vitalität verändern