18.10.2020, 19:50
Liebe Cathrin
vielen Dank für Deine Antwort
Das mit der Atmung geht bei mir schon, Stress macht es mir nicht - aber dann sollte ich hier wohl noch genauer drauf achten.
Dann ist es im Qi Gong genau anders herum als im Yoga, von welchem ich wohl gerade ein bisschen vorbelastet bin.
Dort atmet man zwar ebenfalls beim Öffnen ein - was dort allerdings dort eher den Rückbeugen und dem Aufrichten aus einer Vorbeuge entspricht - und man atmet aus bei den Vorbeugen bzw. dem Aufrichten aus einer Rückbeuge ins Aufrechte
Dann hab ich wohl intuitiv die Yoga-Atmung einfließen lassen
komplex- komplex 
Wir sehen uns hoffentlich Morgen Abend und ganz liebe Grüsse
Dagmar
vielen Dank für Deine Antwort
Das mit der Atmung geht bei mir schon, Stress macht es mir nicht - aber dann sollte ich hier wohl noch genauer drauf achten.
Dann ist es im Qi Gong genau anders herum als im Yoga, von welchem ich wohl gerade ein bisschen vorbelastet bin.
Dort atmet man zwar ebenfalls beim Öffnen ein - was dort allerdings dort eher den Rückbeugen und dem Aufrichten aus einer Vorbeuge entspricht - und man atmet aus bei den Vorbeugen bzw. dem Aufrichten aus einer Rückbeuge ins Aufrechte
Dann hab ich wohl intuitiv die Yoga-Atmung einfließen lassen
komplex- komplex Wir sehen uns hoffentlich Morgen Abend und ganz liebe Grüsse
Dagmar