das habe ich auch nicht auf Anhieb gefunden... ;-)
Wenn du ganz rechts oben auf BenutzerCP klickst, geht eine neue Seite auf. Dann siehst du auf der linken Seite mehrere Fenster untereinander. In dem letzten steht was von "Gruppenmitgliedschaften". Wenn du das anklickst, erscheinen auf der rechten Seite ziemlich viele geschützte Bereiche. Da wählst du die Gruppe aus, zu der du gehören möchtest und klickst (ganz rechts in der Zeile) "Beitreten" an. Jetzt muss dich nur noch der Admin der Gruppe freischalten.
LG, Frauke