Omega Fettsäuren

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Omega Fettsäuren

Julie W Offline

Forums Einsteiger

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01.11.2022, 15:01

Hallo zusammen,

bin mir nicht sicher, ob ich das richtig verstanden hatte mit den Omega 3 und 6 Fettsäuren.
Omega 6 FS sind genauso gut, wie die Omega 3 FS solange es solche aus Pflanzen sind?

Sind beide in Walnüssen, Sonnenblumenkernen, Roggen, Leinsamen, Haselnüssen enthalten oder nur die Omega 3 FS?

Sind die Omega 3 FS die wichtigsten für unseren Körper?
Was hat es mit den Omega 9 FS auf sich?

Liebe Grüße,
Julie

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Nachrichten in diesem Thema

Omega Fettsäuren - von Julie W - 01.11.2022, 15:01

RE: Omega Fettsäuren - von petraschue - 06.11.2022, 18:59

RE: Omega Fettsäuren - von Julie W - 10.11.2022, 11:39

RE: Omega Fettsäuren - von petraschue - 10.11.2022, 18:13