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Zitat: In eigener Sache wollte ich euch heute mal fragen, welche Entspannungsverfahren ihr denn schon mal ausprobiert habt und wie ihr diese empfunden habt.
Welche Entspannungsverfahren benutzt ihr auch heute noch und wie oft macht ihr das und wo?
Also ich habe ein Jahr lang Yoga in fortlaufenden Kursen gemacht. Das hatte mir sehr gut getan.
Aus beruflichen Gründen habe ich dann aufhören müssen, denn um die Uhrzeit wo die Kurse liefen bekam ich nicht mehr frei.
Zuhause habe ich Yoga nur noch selten geübt.
[...]
Entspannend finde ich manche Tierfotos, wie zum Beispiel nachstehenden Bilderbogen. Da genügt mir dann bloßes ruhiges Betrachten, und dies vermag schmunzeln und Wohlgefühl wie auch angenehme Erinnerungen zu generieren - das zeigt mir kompatible
Wellen(sittiche)länge. https://metager.de/meta/meta.ger3?eingab...er&js=true
