danke für Dein Feedback. Ja im Sitzen scheint es für einige Menschen erst einmal schwieriger zu sein. Das gibt sich aber recht schnell.
Bei Müdigkeit oder Erschöpfung haben wir nicht die besten Voraussetzungen, um optimale Testergebnisse zu bekommen. Daher sollten wir möglichst ausgeruht und in unserer Mitte sein. Im Zustand von Verärgerung, Hektik und Eile oder momentan starken körperlichen Bedürfnissen wie Hunger oder Durst, den Drang, die Blase oder den Darm zu entleeren ;-) sollten wir das Testen oder auch das Üben der eigenen Körpersprache auf einen späteren Zeitpunkt verschieben. Die Antwort auf Deine Frage lautet also erst einmal die körperlichen Bedürfnisse, wie Essen, Trinken oder Schlafen/Ausruhen befriedigen und dann wieder neu daran gehen.
Liebe Grüße und bis Donnerstag
Renate