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schade, dass dir niemand von den vielen Fastenzeiten hier aus der Schule geantwortet hat.
Ich war ein paar Tage nicht erreichbar.
Wie ich im Kurs gesagt habe, kannst du gerne auch unterschiedliche Fastenarten während deiner Kur ausprobieren.
Saftfasten und Mayr kann man gut direkt hintereinander starten.
Bei dem Saftfasten solltest du die Saftmenge nicht drastisch erhöhen.
Vor allem ist wichtig, dass du nur dreimal am Tag den Saft zu dir nimmst.
Nicht öfters und eben am besten auch nicht mehr.
Liebe Grüße Gudrun Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
