14.10.2024, 09:50
Liebe Nicole.
Wunderbar, dass du dich an die Sätze herantastest.
Immer dann wenn die Sätze schwer und verkopft werden, ist die die Wahrscheinlichkeit hoch, das der innere Saboteur am werkeln ist (ich glaube nicht, dass sich etwas ändert oder ich habe Angst, was sich zeigt, wenn sich etwas ändert)
Sei gnädig mit dir, wenn es sich zeigt, Hauptsache, du klopfst erstmal weiter.
Und jetzt ganz konkret zu deinen Sätzen. Du kannst das Körpergefühl noch mit hineinnehmen, an welcher Stelle im Körper ist deine Genervtheit spürbar?
Und du kannst auch ganz reduzierte Sätze, mit nur einem Fokus sprechen: bei jedem Klopfpunkt den selben Satz ich bin so genervt / man bin ich genervt / ich bin richtig genervt
Die Sätze unterstützen dich darin, den Fokus zu halten und die aktuelle Wahrheit und Wahrnehmung auszusprechen.
Ich hoffe, es hilft dir weiter.
Gib mir gerne eine kurze Rückmeldung. Entweder hier im Forum oder per Mail kontakt@swantjetholund.de
In diesem Sinne Gutes Klopfen
Herzliche Grüße
Swantje
Wunderbar, dass du dich an die Sätze herantastest.
Immer dann wenn die Sätze schwer und verkopft werden, ist die die Wahrscheinlichkeit hoch, das der innere Saboteur am werkeln ist (ich glaube nicht, dass sich etwas ändert oder ich habe Angst, was sich zeigt, wenn sich etwas ändert)
Sei gnädig mit dir, wenn es sich zeigt, Hauptsache, du klopfst erstmal weiter.
Und jetzt ganz konkret zu deinen Sätzen. Du kannst das Körpergefühl noch mit hineinnehmen, an welcher Stelle im Körper ist deine Genervtheit spürbar?
Und du kannst auch ganz reduzierte Sätze, mit nur einem Fokus sprechen: bei jedem Klopfpunkt den selben Satz ich bin so genervt / man bin ich genervt / ich bin richtig genervt
Die Sätze unterstützen dich darin, den Fokus zu halten und die aktuelle Wahrheit und Wahrnehmung auszusprechen.
Ich hoffe, es hilft dir weiter.
Gib mir gerne eine kurze Rückmeldung. Entweder hier im Forum oder per Mail kontakt@swantjetholund.de
In diesem Sinne Gutes Klopfen
Herzliche Grüße
Swantje
EFT Basiskurs, Kompakt & Arbeitskreis
Homepage Dozentin: www.SwantjeTholund.de