01.12.2010, 17:04
Hallo Maja,
das mit dem beim kleinsten Teil am liebsten in die Luft gehen kenne ich auch grade in totalen Stresszeiten. Ebenso wie das sofort losheulen wenn nur irgendwas schreckliches passiert. Ich halte das für zuviel eingebunkerte Emotionen, Eindrücke etc die nicht so schnell verarbeitet werden können und zu wenig chancen zu entspannen. Was besonders gut dabei hilft ist und nu lach nicht ....ein Boxsack! Was dabei noch sehr gut ist du brauchst nicht viel Zeit dafür zu opfern und kannst auch günstig einen kleinen kaufen oder sogar mit einem Beutel und alten Klamotten einen selber machen (so für den Hausgebrauch:-) Wenn du merkst das du kurz vorm *Explodieren* bist einfach ein paar Minuten kräftig draufhauen und alles rauslassen.
liebe Grüsse von Kristine
das mit dem beim kleinsten Teil am liebsten in die Luft gehen kenne ich auch grade in totalen Stresszeiten. Ebenso wie das sofort losheulen wenn nur irgendwas schreckliches passiert. Ich halte das für zuviel eingebunkerte Emotionen, Eindrücke etc die nicht so schnell verarbeitet werden können und zu wenig chancen zu entspannen. Was besonders gut dabei hilft ist und nu lach nicht ....ein Boxsack! Was dabei noch sehr gut ist du brauchst nicht viel Zeit dafür zu opfern und kannst auch günstig einen kleinen kaufen oder sogar mit einem Beutel und alten Klamotten einen selber machen (so für den Hausgebrauch:-) Wenn du merkst das du kurz vorm *Explodieren* bist einfach ein paar Minuten kräftig draufhauen und alles rauslassen.
liebe Grüsse von Kristine