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Dauerhaft ist bei mir (das zeigen auch die MRT-Bilder der Rückenmuskulatur) wohl enormer Muskelaufbau angesagt, kann das sein?
Erst mal sollte man stabilisieren dann aufbauen!... und dann ganz brav nicht nur Rücken sondern auch Bauch ! mega wichtig
zurück zum Deinem Problem. Bei BS Prolabs sehr efektiv "Mc Kenzie Therapie "in Kombination mit "Cyriax", wenn ich aber mit der ISG Geschichte recht behalten sollte , dann Hock Therapie und Manuelle Therapie.
Alle Behandlung bei Physio`s erhältlich, leider natürlich nicht bei allen ( zusatz Qualifikationen )
, dann Hock Therapie und Manuelle Therapie.