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Cholesterin

*Brigitte*
Unregistered

#11

13.12.2011, 16:44

(13.12.2011, 14:48)s.s-harwardt schrieb: Was mich interessiert, ist: wie habe ich es (unbewusst) geschafft, dass mein HDL Wert so hoch ist. Darüber finde ich selbst über Meister Google nix.

Verbessern kann man den HDL-Wert ja mit hochwertigen Ölen (Rapsöl, kaltgepresstes Olivenöl) oder mit Fisch mit viel Omega-3-Fettsäuren. Und durch Bewegung / Sport.

Knabberst du auf deinen Spaziergängen vielleicht immer an einem Stück Fisch und spülst ihn mit gutem Öl runter? [Bild: s015.gif]