12.02.2012, 09:54
Sandra, sind das nicht die Bauchmassagen, die den Darm anregen sollen? Ich mein, da hätte ich mal was gelesen. Ich guck mal und sag Dir dann Bescheid...
Ich hab auch schon gefastet, keine Ahnung, nach wem..
Ein Entlastungstag, an den Fastentagen nichts essen, nur massenhaft trinken (Wasser und Kräutertee). Mittags und/oder abends eine Gemüsebrühe, hin und wieder ein Saft.... regelmäßige Darmentleerung mittels Glaubersalz/FX-Passagesalz. Das ganze 7Tage, dann ein Aufbautag mit ganz wenig Apfel.
Ich weiß noch, dass mir immer kalt war und dass ich grad in den ersten Tagen schreckliche Kopfschmerzen hatten. Zu der Zeit war ich aber auch noch Kaffeejunkie.
An Postitivem kann ich sagen, dass ich danach wochenlang vor Energie nur so gestrotzt habe. Deshalb wollte ich das immer mal wiederholen, aber wenn meine Männer hier sind und mir was voressen, kann ich das nicht.
Ich will jetzt evtl. mal einen Entlastungstag pro Woche einlegen, an dem es dann nur Saft gibt. Mal schauen.
Ich hab auch schon gefastet, keine Ahnung, nach wem..
Ein Entlastungstag, an den Fastentagen nichts essen, nur massenhaft trinken (Wasser und Kräutertee). Mittags und/oder abends eine Gemüsebrühe, hin und wieder ein Saft.... regelmäßige Darmentleerung mittels Glaubersalz/FX-Passagesalz. Das ganze 7Tage, dann ein Aufbautag mit ganz wenig Apfel.
Ich weiß noch, dass mir immer kalt war und dass ich grad in den ersten Tagen schreckliche Kopfschmerzen hatten. Zu der Zeit war ich aber auch noch Kaffeejunkie.
An Postitivem kann ich sagen, dass ich danach wochenlang vor Energie nur so gestrotzt habe. Deshalb wollte ich das immer mal wiederholen, aber wenn meine Männer hier sind und mir was voressen, kann ich das nicht.
Ich will jetzt evtl. mal einen Entlastungstag pro Woche einlegen, an dem es dann nur Saft gibt. Mal schauen.
Liebe Grüße
Heike
Patenkind von Melanie, Lernschwester von Tabbi,
Patin von Katy und Heike A.
Im Wald sind Dinge, über die nachzudenken man jahrelang im Moos liegen könnte. (Franz Kafka)
Heike
Patenkind von Melanie, Lernschwester von Tabbi,
Patin von Katy und Heike A.
Im Wald sind Dinge, über die nachzudenken man jahrelang im Moos liegen könnte. (Franz Kafka)
