Entspannung

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Entspannung

Anna B. Offline

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Bewertung: 6

#19

24.01.2010, 19:10

Hier nun meine Erfolge die ich zu berichten habe.
Ich habe mir eine Meditations-CD geholt. Unglaublich schön.
Dann hab ich mir noch ein Buch geholt:
Atem-Techniken von Markus Schirner.
Das ist richtig gut beschrieben. Und die Übungen holen mich super von meinem Stress (Geschäft) runter.
Mit dem einschlafen hats auch etwas besser geklappt. Vielleicht lags aber nur daran,
dass ich extrem kaputt war :-)
Ich forsche Weiter, ...

Liebs Grüßle, Anna

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