Ich bin zertifizierte Entspannungspädagogin und Trainerin für Drums Alive® und Indian Balance®.
Zusätzlich bin ich noch 2. Vorsitzende im Bundesverband der Entspannungspädagogen e.V.
Was biete ich genau an?
Ich mache folgende Kurse/Seminare für Gruppen aber auch für Einzelpersonen.
* Autogenes Training nach J.H. Schultz
* Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
* Phantasiereisen (geführte Meditation)
* Yoga Tiefenentspannung nach Swami Vishnu Devananda
* Indian Balance® (man könnte es als "indianisches Yoga" bezeichnen)
* Drums Alive® (trommeln auf einem Gymnastikball mit Aerobic-Elementen und fetziger Musik)
Hier noch meine Website auf dieser ist alles näher erklärt:
www.starke-auszeit.de