es gbit leckere Eiweiß-Shakes. Z. B. mit Vanillegeschmack, man kann etwas Obst dazu geben, Banane, Mango etc., oder auch ein bisschen Espressopulver. Diese werden hauptsächlich zur Gewichtsreduktion empfohlen, sollen jedoch auch bei deinen gegenteiligen Problemen hilfreich sein.
Wie sehen das die Ernährungsfachleute hier unter uns?
Irene