01.06.2018, 09:52
Was bedeutet es überhaupt spirituell zu sein?
Der Begriff stammt es aus dem Lateinischem von „spiritus“ abgeleitet und bedeutet:
Atem, Lufthauch, Hauch, Geist aber auch Leben
Von Wort her alleine ist man jetzt sicher genau so schlau wie vorher. Deshalb ist es hilfreich zu schauen, was spirituelle Handlungen sind.
Wenn wir Dinge mit vollster Aufmerksamkeit tun, dann sind das spirituelle Handlungen. Das hat nichts mit Religiosität oder Esoterik zu tun. Allerdings sehen wir oft „in diesen Kreisen“, dass Menschen etwas mit vollster Aufmerksamkeit tun oder zumindest großes Interesse daran haben.
Eine spirituelle Handlung ist aber wirklich JEDE Handlung die mit vollster Aufmerksamkeit gemacht wird.
Die Frage ist nur: Können wir überhaupt aufmerksam sein? Und Menschen, die betont NICHT-spirituell sein wollen, sind die jetzt nun tatsächlich spirituell, ob sie wollen oder nicht?
Das Netz ist voll von Aufmerksamkeitsübungen – zu Recht – es ist so wichtig, dass wir uns bewusst werden, wie wenig aufmerksam wir den ganzen Tag über sind und trainieren aufmerksam zu sein.
Wie verleben wir denn normalerweise einen Tag?
Wir lernen und denken daran, die Spülmaschine auszuräumen – wir essen und denken daran lernen zu müssen – wir laufen und ja, ihr ahnt es wir denken an die Arbeit, was alles noch erledigt werden muss und und und und….schlussendlich hat unser Körper gut funktioniert aber haben wir wirklich gelebt bei-während-und durch unsere Handlungen. Haben wir wirklich erfahren, was wir gerade gemacht haben. Oder waren wir in der Vergangenheit oder in der Zukunft mit unserer Aufmerksamkeit?
Vielleicht können wir das noch nicht einmal beobachten. Sind wir doch oft noch dazu soooo beschäftigt überhaupt in uns hineinzuhören...
Es geht also nur um unsere innere Aufmerksamkeit und die Erfahrung zeigt, dass man sie mit einem Muskel vergleichen kann und dieser kann trainiert werden.
Das Allerwichtigste ist jedoch zuerst: INNERE INTEGRITÄT
Der Verstand hat die Gabe uns um unsere Erfahrungen zu bringen. Er hält uns davon ab wirklich aufmerksam zu sein. Am besten schafft er das, wenn wir nicht ehrlich mit uns selbst sind. Wenn wir glauben und uns vormachen schon soooo weit entwickelt zu sein.
Es ist so wichtig von dort aus zu starten wo wir wirklich stehen! „Ich kann nicht mal 2 Minuten mit vollster Aufmerksamkeit meine Zähne putzen.“
Das ist der erste Schritt, sich klar zu machen wo stehe ich.
Wo wir alle hin wollen, das wissen wir. Aber hier ist es wichtig einfach simpel in der Wahrheit zu stehen: Ja, ich bin nicht aufmerksam!“.
Bei innerer Arbeit ist es immer sehr wichtig, dass wir ehrlich mit uns selbst sind, denn von dort aus kann alles wachsen: Aufmerksamkeit, Konzentration, Liebe...
Vielleicht inspirieren dich diese Zeilen und du kannst schon etwas für deinen Lernweg herausziehen. Vielleicht magst du deine Erfahrungen mit Aufmerksamkeit teilen (gerne auch per Mail, falls du hier nicht öffentlich schreiben willst).
Ich freue mich sehr über eure Rückmeldungen und Fragen.
Ganz herzlich
Marlene
Der Begriff stammt es aus dem Lateinischem von „spiritus“ abgeleitet und bedeutet:
Atem, Lufthauch, Hauch, Geist aber auch Leben
Von Wort her alleine ist man jetzt sicher genau so schlau wie vorher. Deshalb ist es hilfreich zu schauen, was spirituelle Handlungen sind.
Wenn wir Dinge mit vollster Aufmerksamkeit tun, dann sind das spirituelle Handlungen. Das hat nichts mit Religiosität oder Esoterik zu tun. Allerdings sehen wir oft „in diesen Kreisen“, dass Menschen etwas mit vollster Aufmerksamkeit tun oder zumindest großes Interesse daran haben.
Eine spirituelle Handlung ist aber wirklich JEDE Handlung die mit vollster Aufmerksamkeit gemacht wird.
Die Frage ist nur: Können wir überhaupt aufmerksam sein? Und Menschen, die betont NICHT-spirituell sein wollen, sind die jetzt nun tatsächlich spirituell, ob sie wollen oder nicht?
Das Netz ist voll von Aufmerksamkeitsübungen – zu Recht – es ist so wichtig, dass wir uns bewusst werden, wie wenig aufmerksam wir den ganzen Tag über sind und trainieren aufmerksam zu sein.
Wie verleben wir denn normalerweise einen Tag?
Wir lernen und denken daran, die Spülmaschine auszuräumen – wir essen und denken daran lernen zu müssen – wir laufen und ja, ihr ahnt es wir denken an die Arbeit, was alles noch erledigt werden muss und und und und….schlussendlich hat unser Körper gut funktioniert aber haben wir wirklich gelebt bei-während-und durch unsere Handlungen. Haben wir wirklich erfahren, was wir gerade gemacht haben. Oder waren wir in der Vergangenheit oder in der Zukunft mit unserer Aufmerksamkeit?
Vielleicht können wir das noch nicht einmal beobachten. Sind wir doch oft noch dazu soooo beschäftigt überhaupt in uns hineinzuhören...
Es geht also nur um unsere innere Aufmerksamkeit und die Erfahrung zeigt, dass man sie mit einem Muskel vergleichen kann und dieser kann trainiert werden.
Das Allerwichtigste ist jedoch zuerst: INNERE INTEGRITÄT
Der Verstand hat die Gabe uns um unsere Erfahrungen zu bringen. Er hält uns davon ab wirklich aufmerksam zu sein. Am besten schafft er das, wenn wir nicht ehrlich mit uns selbst sind. Wenn wir glauben und uns vormachen schon soooo weit entwickelt zu sein.
Es ist so wichtig von dort aus zu starten wo wir wirklich stehen! „Ich kann nicht mal 2 Minuten mit vollster Aufmerksamkeit meine Zähne putzen.“
Das ist der erste Schritt, sich klar zu machen wo stehe ich.
Wo wir alle hin wollen, das wissen wir. Aber hier ist es wichtig einfach simpel in der Wahrheit zu stehen: Ja, ich bin nicht aufmerksam!“.
Bei innerer Arbeit ist es immer sehr wichtig, dass wir ehrlich mit uns selbst sind, denn von dort aus kann alles wachsen: Aufmerksamkeit, Konzentration, Liebe...
Vielleicht inspirieren dich diese Zeilen und du kannst schon etwas für deinen Lernweg herausziehen. Vielleicht magst du deine Erfahrungen mit Aufmerksamkeit teilen (gerne auch per Mail, falls du hier nicht öffentlich schreiben willst).
Ich freue mich sehr über eure Rückmeldungen und Fragen.
Ganz herzlich
Marlene