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Veggi, Vegan, Eiweiß und B12
#1
Hallo miteinander!

Ich freue mich immer sehr, wenn im Kurs mit dem Märchen vom Mangel an Eiweiß/essentiellen Aminosäuren/Vitamin B12 bei Vetetariern und Veganern aufgeräumt wird. Smile

Allerdings passiert es oft, daß von den konventionellen Essern viele "Beweise" aufgezählt werden: sie beziehen sich auf Studien und Richtlinien bzw Richtwerte offizieller Organisationen(von denen es natürlich genügend gibt, da sie alle unterwandert sind), so daß es schwer ist, sich als Andersdenkender (natürlich richtig Denkender und Wissender Big Grin) in einer Runde gegenüber Dritten zu behaupten. Dodgy
Ich würde dann gerne ebenso "harte", "wissenschafliche" Fakten dagegensetzen können.

Meine Frage deshalb: kennt ihr konkrete Studien oder Ähnliches, die man als Beleg heranziehen kann? Das wäre sooo toll!!

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Nachrichten in diesem Thema
Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von madeleine. - 28.12.2012, 12:53
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von Julia_ - 24.01.2013, 20:18
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von Meike - 25.01.2013, 09:34
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von Julia_ - 21.02.2013, 09:24
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 23.02.2013, 20:00
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 23.02.2013, 21:06
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von Lindalu - 24.02.2013, 07:41
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 24.02.2013, 12:43
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 24.02.2013, 14:53
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 24.02.2013, 18:22
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 24.02.2013, 18:31
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von Julia_ - 25.04.2013, 11:56
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 18.10.2013, 19:22
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 19.10.2013, 10:20
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von Julia_ - 19.10.2013, 11:32
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von Julia_ - 20.10.2013, 13:12
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 20.10.2013, 14:17
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von Julia_ - 24.10.2013, 19:06
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 10.11.2013, 14:57
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 11.11.2013, 20:49
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von Julia_ - 14.11.2013, 14:51
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von BrittaL - 14.11.2013, 18:13
RE: Veggi, Vegan, Eiweiß und B12 - von Julia_ - 16.11.2013, 20:18

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