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Ein neuer Kunde...
naturheilkundig kann man da eine Menge machen. Als erstes eine Ernaehrungsberatung. Ich wuerde ihm eine ueberwiegend vegetarische Ernaehrung raten, Vegetarier haben den Blutdruck meist im Normalbereich.Zusaetzlich koennte er mehr von den folgenden Nahrungsmitteln essen:
- Quark, Rote Beete, Tomaten (Lycopin), Saubohnen
- Zwiebeln und Knoblauch, auch als Extrakt, wen der Geruch stoert. Man gewoehnt sich dran, andere vielleicht weniger...
- Kartoffel, in der Schale gebacken
- Obst, wie Ananas, Avocado, Banane, Dattel, Feige, Guaven, Goji, Granatapfel und -extrakt, Honigmelone, Kaki, Kiwi,
Kokosnuss,Mango, Orange,Papaya, Passionsfrucht, Pomelo
- auf Zucker verzichten
- Omega 3, Omega 6 Fettsaeuren
- Beerenfruchtextrakte (Bioflavonoide)
- Aroniabeeren ( Polyphenole)
- Traubenkernextrakt (OPC)
- Bienenbluetenpollen
- Rotweinextrakt (Resveratol)
- Vit C, -E, Beta-Carotin, Selen
- Coenzym Q 10, Carnitin, Magnesium
In der Phytotherapie haben sich folgende Pflanzen bei Bluthochdruck bewaehrt:
- Gingko Biloba regt die Mikrozirkulation an, vor allem im Gehirn
- Loewenzahn
- Bockshornklee
- Weissdorn
- Ingwer
-Sellerie
- Mistel
- Wanzenkraut
Homeopathie ( nach Konstitution, meist Arnica nach Apoplex), BB ( z.B.Rescue Tropfen ), Eigenbluttherapie mit Gingko, Sauerstoff- und Ozontherapie, evtl. Reflexzonentherapie am Fuss und Akupunktur.
Ausgiebig schlafen!
Hier noch was Nettes fuer seine Frau: Lob und Komplimente!
Im limbischen System des Gehirns entsteht nach Aufnahme von Lob und Komplimenten ein starker positiver Impuls. Parallel dazu geht eine Meldung an die Thymusdruese, die Schulungszentrale fuer die Immunkraft. Dort werden verstaerkt weisse Abwehrzellen gebildet, das natuerliche Abwehrsystem wird gestaerkt. Wer Lob und Komplimente empfaengt, bremst sofort im Organismus die Glukokortikoide, die Stresshormone, die oft Ursache fuer Bluthochdruck und zu hohe Colesterinwerte sind. Dafuer werden die Neurotransmittoren im Gehirn vermehrt, welche den Stress bekaempfen.
Ich glaube, das reicht! Liebe Gruesse, Martina
Viele liebe Gruesse, Macala
Glückliche Patentante von nadinebe