06.03.2013, 07:57
Guten Morgen,
also Durst habe ich auch ohne Ende. Aber trinken müssen wir ja eh mehr. Was mir gut hilft, ist Ablenkung. Am besten ist es, wenn ich gar nicht zu Hause bin, dann denke ich gar nicht darüber nach, was ich am besten essen könnte. Zu Hause ist der Weg zum Kühlschrank nicht sehr weit, da ist für mich die Versuchung größer. Was dabei auf der Strecke bleibt, ist die Entspannung. Das kommt bei mir irgendwie zu kurz. Maximal am Abend komme ich dazu, etwas runterzufahren.
Sonst geht es mir sehr gut. Ich merke, dass ich beim Treppensteigen schneller aus der Puste komme. Gestern beim Yoga war aber alles wunderbar. Da hatte ich auch meine Entspannung.
Also dann weiter viel Erfolg und bis bald
Bianca
also Durst habe ich auch ohne Ende. Aber trinken müssen wir ja eh mehr. Was mir gut hilft, ist Ablenkung. Am besten ist es, wenn ich gar nicht zu Hause bin, dann denke ich gar nicht darüber nach, was ich am besten essen könnte. Zu Hause ist der Weg zum Kühlschrank nicht sehr weit, da ist für mich die Versuchung größer. Was dabei auf der Strecke bleibt, ist die Entspannung. Das kommt bei mir irgendwie zu kurz. Maximal am Abend komme ich dazu, etwas runterzufahren.
Sonst geht es mir sehr gut. Ich merke, dass ich beim Treppensteigen schneller aus der Puste komme. Gestern beim Yoga war aber alles wunderbar. Da hatte ich auch meine Entspannung.
Also dann weiter viel Erfolg und bis bald
Bianca
