14.05.2014, 18:39
Das alternierende Fasten verspricht viel: enorme Gewichtsverluste, verbesserte Blutfettwerte und gute Laune. Geeignet ist die Ernährungsweise mit stundenlangen Essenspausen vor allem für disziplinierte Zeitgenossen, sagen Experten.
Stuttgarter Zeitung, 12.01.2014
Hallo,
so kündigt die Stuttgarter Zeitung dieses Fasten an 1 Tag essen, 1 Tag fasten.
Eine Kollegin von mir macht das momentan, nachdem Sie in einem Jahr über 30 kg abgenommen hat. Jetzt macht Sie das seit 1 Woche, ich mache mir Sorgen da ich das ein wenig bedenklich finde und ich glaube das der Körper sich nicht so gut auf die Schnelle umstellen kann und erholt.
Kennt jemand die Methode und die Vor- und Nachteile? Wie lange und wie sollte man das machen und ist das überhaupt gesund?
Vielleicht kennt Gudrun die Methode?
Grüße
Martina
Stuttgarter Zeitung, 12.01.2014
Hallo,
so kündigt die Stuttgarter Zeitung dieses Fasten an 1 Tag essen, 1 Tag fasten.
Eine Kollegin von mir macht das momentan, nachdem Sie in einem Jahr über 30 kg abgenommen hat. Jetzt macht Sie das seit 1 Woche, ich mache mir Sorgen da ich das ein wenig bedenklich finde und ich glaube das der Körper sich nicht so gut auf die Schnelle umstellen kann und erholt.
Kennt jemand die Methode und die Vor- und Nachteile? Wie lange und wie sollte man das machen und ist das überhaupt gesund?
Vielleicht kennt Gudrun die Methode?
Grüße
Martina