The Work von Byron Katie

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The Work von Byron Katie

yvonnege Offline

HP-Azubi

Beiträge: 1.675
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Registriert seit: Mar 2012
Bewertung: 196

29.08.2014, 06:43

Hallo ihr Lieben,

ich war jetzt zwei Tage auf einem Seminar über The Work von Byron Katie. Es ist keine Therapiemethode an sich und deswegen vielleicht auch für HPAs und HPPAs gleichermaßen interessant. Ich selbst hab es erst mal zum Selbstcoaching gemacht. Dazu gibt es dann unter anderem auch tolle Arbeitsblätter kostenlos auf der Seite von The Work.

Eigentlich stellt man sich nur vier Fragen zu einem Thema, zum Beispiel einer konkreten Situation (z.B. "xy hat mich belogen" oder "mein Mann hört nicht zu") oder zu einem Glaubenssatz (z.B. "die Welt ist ungerecht" oder "ich habe nie genug Zeit"). Dann dreht man es in ein paar Richtungen um und schaut, ob man neue Erkenntnisse dazu bekommt.

Hier findet ihr genauere Infos dazu:

http://www.thework.com/deutsch/

Startseite: http://www.thework.com/

Wir hatten letzt mal über GfK (gewaltfreie Kommunikation) geschrieben und dass wir das gerne machen wollten. Wenn ihr euch erinnert ... Ich finde, das ist eine tolle Ergänzung dazu. Kann super mit anderen Sachen kombiniert werden. Natürlich passt es nicht überall, aber ich finde es eine tolle Ergänzung.

Der Trainer von meinem Kurs hat sich angeboten, das auch als Webinar zu machen. Deswegen habe ich jetzt mit Isolde ausgemacht, dass ich euch kurz etwas dazu schreibe und wenn das für euch interessant klingt, versucht sie, da etwas für uns auf die Beine zu stellen.

Ihr könnt mich auch gerne etwas dazu fragen. Noch sind die Erinnerungen ja ganz frisch. Smile