Kurkuma wirkt gegen Depressionen so gut wie Prozac- laut einer indischen Studie

[Birgit Kriener]

Kurze Anmerkung!!! Seid mir nicht böse!

Unabhängig davon das es aus Sicht der TCM nicht bei jeder Depression wirkt habe ich hier noch ein paar Ratschläge für die Anwendung, wenn Ihr es als Therapeutikum einsetzt - die beachtet werden sollten!!!

Wer blutverdünnende oder gerinnungshemmende Mittel einnimmt oder an einer Verengung der Gallenwege leidet, sollte kein Kurkuma oder Curcumin einnehmen, weil es die Sekretion der Gallenflüssigkeit anregt.

Wenn Kurkuma für ihre Beschwerden indiziert ist, dann sollten sie sich genau informieren, ob für Sie das Pulver, eine Tinktur oder eine Packung infrage kommt. Steigert die Absorption durch zusätzliche Einnahme von schwarzem Pfeffer oder Bromelain/Ananas. Ananas beruhigt auch den Magen nach längerer Einahme von Curcumin.

Menschen mit Herzkrankheiten unklarer Ursache sollten ebenfalls Curcumin meiden, genauso wie Menschen mit Blutgerinnungsstörungen. Außerdem wird es für Menschen mit Gallensteinen, toxischer Leber, Gallenkolik oder obstruktiver Gelbsucht laut Balch nicht empfohlen.

Cave: auch in der Schwangerschaft