Durch den häufigen Verzehr von Kartoffeln steigt der Blutdruck

[eva-e]

Wahrscheinlich seid Ihr diese Ausnahmen, die die Regeln bestätigen sollen............

Ich habe ja so eine neurologische Problematik, kenne viele dieser Ernährungsrichtlinien, manche kann ich aus allergischer Sicht gar nicht einhalten und dazu würde sich das was ich dann noch essen kann noch mehr reduzieren. Ich verwende oft Kokosöl aber wenn man berentet ist, ist Kokosöl eine sehr teure Alternative, Früchte kann ich nicht so viele essen, allergiebedingt und verschiedene Dinge kann ich durch Einschränkungen nicht hinkriegen. Ich rauche nicht, habe noch nie geraucht, trinke keinen Kaffee, wenig Alkohol, weil ich den eh gleich merke.........Ich esse viele Karotten, habe im Garten je nach Jahreszeit Bohnen, Karotten, Gurken, Salat, etc aber auch Kartoffeln und ich genieße es die Dinge aus dem Garten zu essen, also auch Kartoffeln. Im Moment geht es von der MS recht gut, es ging schon viel schechter und jetzt soll ich auch noch auf Kartoffeln verzichten, da sag ich definitiv nein!