Beiträge: 7.184
Themen: 665
Registriert seit: Mar 2011
Bedankung:
1.026
Ihr Lieben ,
Was meint ihr? Warum sollte ein Heilpraktiker sich in Sachen Sport oder Bewegung auskennen?
Was empfehlt ihr euren zukünftigen Patienten?
Viel Sport? Wenig Sport? Schonen? Auspowern? Täglich? Einmal pro Woche? Allein? In der Gruppe? Ausdauer? Kraft? Dehnen? Joggen oder Walken?
Yoga oder Tai Chi?
Hier ein aktueller Beitrag und wieder ein Grund mehr für die Sportheilkunde-Ausbildung.......... * deren Dozentin ich bin*
http://www.aerztezeitung.de/medizin/kran...rankheiten
Hauptseite: www.aerztezeitung.de
Mich würde interessieren, wie ihr das Thema Sport und Bewegung bewertet. Sportet ihr? Wenn ja, welche Sportart? Wie sind eure Erfahrungen?
Ich freu mich auf eure Kommentare!
LIebe Grüße
Sonja, eure Sporttante
Beiträge: 90
Themen: 6
Registriert seit: Oct 2012
Bedankung:
16
(17.08.2016, 12:11)Sonja s-harwardt schrieb: Ihr Lieben ,
Was meint ihr? Warum sollte ein Heilpraktiker sich in Sachen Sport oder Bewegung auskennen?
Was empfehlt ihr euren zukünftigen Patienten?
Viel Sport? Wenig Sport? Schonen? Auspowern? Täglich? Einmal pro Woche? Allein? In der Gruppe? Ausdauer? Kraft? Dehnen? Joggen oder Walken?
Yoga oder Tai Chi?
Hier ein aktueller Beitrag und wieder ein Grund mehr für die Sportheilkunde-Ausbildung.......... *deren Dozentin ich bin*
http://www.aerztezeitung.de/medizin/kran...rankheiten
Hauptseite: www.aerztezeitung.de
Mich würde interessieren, wie ihr das Thema Sport und Bewegung bewertet. Sportet ihr? Wenn ja, welche Sportart? Wie sind eure Erfahrungen?
Ich freu mich auf eure Kommentare!
LIebe Grüße
Sonja, eure Sporttante
Hallo Sonja,
ohne Sport könnte ich mir mein Leben nicht vorstellen. Ich achte darauf, dass ich Ausdauersport (in Form von Trampolinspringen oder Joggen) Muskelaufbau, Koordination und Entspannungsanteile in mein Sportprogramm integrieren.
Alles finde ich im Yoga. Fur den Muskelaufbau Poweryoga und für den Rest ruhigere Yogastile.
Deine Ausbildung in der Sportheilkunde interessiert mich schon länger, wobei ich auch gerne Yogalehrerin werden würde. Vielleicht kann man ja beides miteinander kombinieren.
Wenn meine Family und ich endlich den Stress mit Hausverkauf und Hausneukauf hinter uns haben, weiß ich mehr.Dann bin ich auch wieder flüssig.
Liebe Grüße
Martina
Beiträge: 577
Themen: 24
Registriert seit: Jan 2016
Bedankung:
283
LIebe Sonja
Was bedeutet Sport für mich?
Hmm, ich war als Kind, Jugendliche, junge Erwachsene sehr sportlich. Von Judo, Tischtennis, Tennis über Leistungsturnerin. Ich habe wirklich viel Sport gemacht.
Leider habe ich das dann nach oder mit den Kindern etwas schleifen lassen, bis auf das TEnnis. Auch das habe ich dann aber vor ein paar Jahren aufgegeben. In der letzten Zeit, ich hatte Enden letzten Jahres eine Hallux OP habe ich dann gar kein sport mehr gemacht.
Seit ungefähr 3 Wochen fange ich nun an mich wieder regelmässig zu bewegen. Ich mache Yoga am Morgen und versuche mich täglich mindestens eine halbe Stunde zu bewegen, sei es auf dem bike (e-mountainbike, in den Alpen wo ich wohne schon eine tolle Sache) oder eben mit den Nordic Walking Stöcken.
Langsam, Stück für Stück stelle ich fest, wie ich wieder beweglicher, leistungsfähiger und ausgeglichener werde.
Leider ist es oft so, dass man nach einer längeren, sportfreien Phase einen dermassen grossen, lästigen Schweinehund aufgebaut hat, den es nun zu besiegen gilt. Aber er wird von mal zu mal kleiner. Denn mit der Routine kommt auch der Spassfaktor ins Spiel. Man will und/oder kann dann gar nicht mehr ohne sein. Genau da möchte ich wieder hin und freu mich schon drauf.
Zu Deiner Sportheilkundeausbildung bin schon angemeldet und freue mich sehr daruf.
Ganz liebe Grüsse
Annette
Ganz liebe Grüsse
Annette
Das Leben ist kein Problem, das es zu lösen, sondern eine Wirklichkeit, die es zu erfahren gilt.
Beiträge: 7.184
Themen: 665
Registriert seit: Mar 2011
Bedankung:
1.026
Guten morgen zusammen,
liebe Annette, ich freue mich sehr, dass du ab Oktober dabei bist.
Besonders im Alter ist es wichtig, die Zusammanhänge zwischen Bewegung und Gesundheit zu erkennen und adäquat umzusetzen.
Nicht viel hilft viel, sondern die richtige Bewegung, die vielseitig Bewegung und die Bewegung, die Freude bereitet. Seit wir mehr über unser Bindegewebe erfahren (mein absolutes Steckenpferd ), können wir immer mehr Phänomene erklären. Die Faszien, die Zellkommunikation, die Muskeln und ihre Rezeptoren.....es ist alles so spannend. Ich freu mich, euch davon erzählen zu dürfen und euch zu infizieren mit meiner Begeisterung für den Bewegungsapparat (der sich immer mehr als Schaltstelle zwischen den Organen zu erkennen gibt.......).
Gibts vielleicht noch jemanden, der von seiner persönlichen Einstellung zu Sport berichten möchte? Ich würde mich freuen.
Liebe Grüße
Sonja
Beiträge: 13.683
Themen: 1.385
Registriert seit: Jun 2012
Bedankung:
2.348
(19.08.2016, 08:36)Sonja s-harwardt schrieb: liebe Annette, ich freue mich sehr, dass du ab Oktober dabei bist.
Besonders im Alter ist es wichtig, die Zusammanhänge zwischen Bewegung und Gesundheit zu erkennen und adäquat umzusetzen.
Liebe Grüße
Sonja
Sorry ihr Lieben, ich roll mich grade ab....
Sicher so nicht gemeint, liebe Sonja, aber es klingt so als sei Annette schon steinalt ...."Besonders im Alter", ich habe Annette in der Schweiz kennengelernt und darum....Annette, ich fand dich noch nicht sooo alt ;-)
Meine Forenbeiträge sind keine Therapieempfehlungen
Beiträge: 7.184
Themen: 665
Registriert seit: Mar 2011
Bedankung:
1.026
Beiträge: 577
Themen: 24
Registriert seit: Jan 2016
Bedankung:
283
Liebe Silke
Das freut mich, dass Du mich nicht sooooo alt in Erinnerung hast .
Als ich das mit dem Alter von Sonja gelesen hatte, habe ich auch kurz überlegt, hmmmmm wie meint sie jetzt das???
Mir war aber dann bald klar, dass sie das nicht so gemeint haben kann, wie geschrieben oder von uns gelesen.
Ganz liebe Grüsse an Euch zwei
Annette
(19.08.2016, 08:43)Silke Uhlendahl schrieb: (19.08.2016, 08:36)Sonja s-harwardt schrieb: liebe Annette, ich freue mich sehr, dass du ab Oktober dabei bist.
Besonders im Alter ist es wichtig, die Zusammanhänge zwischen Bewegung und Gesundheit zu erkennen und adäquat umzusetzen.
Liebe Grüße
Sonja
Sorry ihr Lieben, ich roll mich grade ab....
Sicher so nicht gemeint, liebe Sonja, aber es klingt so als sei Annette schon steinalt ...."Besonders im Alter", ich habe Annette in der Schweiz kennengelernt und darum....Annette, ich fand dich noch nicht sooo alt ;-)
Ganz liebe Grüsse
Annette
Das Leben ist kein Problem, das es zu lösen, sondern eine Wirklichkeit, die es zu erfahren gilt.
Beiträge: 356
Themen: 3
Registriert seit: Sep 2013
Bedankung:
105
Sportheilkunde--diese Ausbildung möchte ich auch noch unbedingt machen. Doch leider muss ich noch warten, erst ist noch die Onkologie, Wechseljahrsberater und vielleicht noch Bachblüten--es gibt einfach zuviele tolle Kurse hier. TCM steht auch noch auf meiner großen Liste.
Sport und Bewegung- auch in zunehmenden Alter unheimlich wichtig, nicht umsonst heißt es wer rastet der rostet. Wir trainieren seit einigen Jahren im Fitnessstudio, zuerst haben wir Gerätetraining gemacht,aber so seit ca 2 Jahren dort Gruppentraining mit, Body Combat. Das macht unheimlich Spaß und man ist danach ausgepowert. Wenn wir mal eine Woche nicht hingehen fehlt mir das richtig.
Liebe Grüße
Inge
|