Muskelzittern

[Susanne Hottendorff]

Ich benötige bitte Eure Hilfe.

Ich habe gelernt, dass bei der Muskelkontraktion viel Energie verbraucht wird. Diese Energie wird überwiegend als Wärme abgegeben.
Soweit ist mir das klar.
Jetzt heißt es, dass es bei Kälte daher zum Muskelzittern kommt.

Das klingt für mich unlogisch, ich benötige da wohl einen KICK.
Wenn ich im Winter (Kälte) z.B. Krafttraining mache, wird die Energie freigesetzt, und dann zittern die Muskeln? Obwohl die Wärme abgegeben wird?

Hilfe!

[Anja]

Im Winter kommt es zum Muskelzittern. Die Muskel zittern, dadurch wird Energie in Form von Wärme abgegeben= uns wird/ist warm.

Wenn du im Winter (draußen) Muskeltraining machst, sollten die Muskeln nicht zittern, dann wird durch die Bewegung der Muskeln (Kontraktionen?) bereits Wärme erzeugt = uns ist gar nicht erst kalt.

Hoffe die laienhafte Erklärung stimmt so.

[Susanne Hottendorff]

Also, das bedeutet, da es zum Muskelzittern kommt, in der Kälte, wird uns nicht kalt?

Das wäre logisch, aber entspricht nicht der Aussage im Lehrbuch. Oder ich habe es falsch im Ablauf verstanden.

Erst Kälte, dann Zittern, dann Wärme. Das wäre logisch.

Ich habe verstanden: Kälte, Wärme weg, danach Zittern.

[Anja]

Naja, kommt darauf an wie differenziert man das sieht.

(Ich hoffe ich hab das damals richtig gelernt und geb das nicht falsch wieder,nur weil es für mich so logisch ist)

Also der Körper hat seine Temperatur.
Dann kommen wir in die Kälte es kommt eine Kältereiz, die Wärme ist also weg bzw. so wie der Körper in der Wärme (in der Wohnung) gearbeitet hat reicht für draußen nicht mehr aus.
Also dadurch Wärme weg bzw. nicht ausreichend, wir (die Muskeln) zittern und produzieren dadurch neue Wärme.
Uns ist wieder warm.

War das logischer ?
Wenn nicht einfach so lange nachfragen.


Mit welchem Buch arbeitest du denn?

[Isolde Richter]

Liebe Frau Hottendorff,
also ich finde Anja hat es sehr gut erklärt. Hier vielleicht noch eine kleine Ergänzung.

Bei jeder Muskelarbeit (nicht nur beim Muskelzittern aus Kälte) wird Wärme freigesetzt. Deshalb wird Ihnen schön warm, wenn Sie an ein kalten Tag kräftig den Berg hinauflaufen. Durch die Muskelarbeit wird so viel Wärme frei, dass Sie sich sogar die Jacke ausziehen. Laufen Sie dann auf der anderen Seite den Berg hinunter, so müssen dabei die Muskeln viel weniger Arbeit leisten, deshalb wird auch nicht so viel Wärme freigesetzt. Schwupp, ziehen sie bergab Ihren Mantel wieder an.

Noch Fragen??

LG Isolde Richter

[Aurora]

Hallo ihr Lieben,

genau diese Frage des Muskelzittern habe ich mir auch gestellt und konnte mir einfach keinen Reim darauf machen.... un bin jetzt hoch beglückt, das es hier schon einen Thread dafür gibt. Vielen Dank an Anja und Isolde für die wunderbaren Erklärungen ... so ist dieser Ablauf schon gleich viel klarer...und ich hab eine Frage weniger in meinem Kopf.

An Susanne ein großes Dankeschön, dass sie diese Frage hier ins Forum gestellt hat....

[BrittaL]

Ich habe letzte Woche fest gestellt, das ich Muskelzittern bekam, als ich eine Grippe hatte und mein Fieber anstieg. Ich fror und der Körper zitterte, oder schüttelte sich. Ist es denn so, das er das gemacht hat, um die Temperatur auszugleichen? Es ist ja hier so, das der ganze Körper warm wird, also zittern die Muskeln, wenn das Fieber steigt.
Ich hoffe, ich habe das jetzt richtig verstanden.

[ruthsch]

Ich glaube, hier haben wir einen anderen Effekt. Bei einer Krankheit mit Fieber kann es zu Muskelzittern kommen, wenn die Abwehr auf vollen Touren ist. Hier ist meiner Ansicht nach aber nicht der Kältereiz, sondern die Anforderung der Abwehr (in dem Sinne wie: "ich brauche mehr Energie zum Arbeiten").
Es ist ja so in uneserem Körper, dass nicht jeder Effekt, den selben Auslöser hat.

Ich habe letzte Woche fest gestellt, das ich Muskelzittern bekam, als ich eine Grippe hatte und mein Fieber anstieg. Ich fror und der Körper zitterte, oder schüttelte sich. Ist es denn so, das er das gemacht hat, um die Temperatur auszugleichen? Es ist ja hier so, das der ganze Körper warm wird, also zittern die Muskeln, wenn das Fieber steigt.
Ich hoffe, ich habe das jetzt richtig verstanden.

[BrittaL]

Ja danke Ruth, das macht Sinn, klar. Also der Körper braucht ja mehr Wärme in dem Moment.