also ich finde Anja hat es sehr gut erklärt. Hier vielleicht noch eine kleine Ergänzung.
Bei jeder Muskelarbeit (nicht nur beim Muskelzittern aus Kälte) wird Wärme freigesetzt. Deshalb wird Ihnen schön warm, wenn Sie an ein kalten Tag kräftig den Berg hinauflaufen. Durch die Muskelarbeit wird so viel Wärme frei, dass Sie sich sogar die Jacke ausziehen. Laufen Sie dann auf der anderen Seite den Berg hinunter, so müssen dabei die Muskeln viel weniger Arbeit leisten, deshalb wird auch nicht so viel Wärme freigesetzt. Schwupp, ziehen sie bergab Ihren Mantel wieder an.
Noch Fragen??
LG Isolde Richter