19.08.2017, 18:42
Hallo Sonja,
hallo an alle anderen Teilnehmer,
ich habe mich gestern ebenfalls zum Webinar Atemtherapie angemeldet.
Ich heiße Regina und bin als Mitarbeiterin in einem Industrieunternehmen tätig.
Zur Zeit stehe ich hier an der Schule (ELearning) ganz am Anfang meiner Vorbereitung zur Heilpraktikerprüfung.
Meine eigenen Erfahrungen mit, ich nenne es mal "bewusstem Atmen" habe ich in einem Kurs für progressive Muskelentspannung gemacht.
Dort hat die Trainerin an die Muskelentspannung immer das Atmen drangehängt.
D. h. 10 x langsam ein- und ausatmen und besonders auf das Ausatmen achten. Danach war ich jedesmal völlig tiefenentspannt.
Somit habe ich wahrscheinlich schon mal gelernt, das ich mit dem Atmen Verspannungen abbauen oder auch vorbeugen kann und
somit auch evtl. darausfolgende Schmerzen.
Mich interessiert, ob und wie ich verschiedene negative Gemütszustände mit Atemtherapie beeinflussen kann, also z.B. Wut, Trauer, Angst.
Zum anderen wäre es toll zu erfahren, bei welchen Krankheiten man die Atemtherapie therapeutisch einsetzen kann.
hallo an alle anderen Teilnehmer,
ich habe mich gestern ebenfalls zum Webinar Atemtherapie angemeldet.
Ich heiße Regina und bin als Mitarbeiterin in einem Industrieunternehmen tätig.
Zur Zeit stehe ich hier an der Schule (ELearning) ganz am Anfang meiner Vorbereitung zur Heilpraktikerprüfung.
Meine eigenen Erfahrungen mit, ich nenne es mal "bewusstem Atmen" habe ich in einem Kurs für progressive Muskelentspannung gemacht.
Dort hat die Trainerin an die Muskelentspannung immer das Atmen drangehängt.
D. h. 10 x langsam ein- und ausatmen und besonders auf das Ausatmen achten. Danach war ich jedesmal völlig tiefenentspannt.
Somit habe ich wahrscheinlich schon mal gelernt, das ich mit dem Atmen Verspannungen abbauen oder auch vorbeugen kann und
somit auch evtl. darausfolgende Schmerzen.
Mich interessiert, ob und wie ich verschiedene negative Gemütszustände mit Atemtherapie beeinflussen kann, also z.B. Wut, Trauer, Angst.
Zum anderen wäre es toll zu erfahren, bei welchen Krankheiten man die Atemtherapie therapeutisch einsetzen kann.
Mit lieben Grüßen
Regina
Regina