Es gibt auch die Möglichkeit den Zeh in seine " Normalstellung" zu tapen.
Außerdem solltest Du aktiv Fußübungen machen, um den aktuellen Stand nicht weiter zu verschlimmern.
Vielleicht sollte man auch mal Dein Gangbild anschauen, evtl ist da ein Grund zu finden, warum so viel Belastung auf dem Großzeh ist.
Alles Gute!
Birgit
sondern über Maulwurfshügel!
( Konfuzius)