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Hallo Heilsam,
wenn Du in diesem Thread nach oben scrollst findest Du die Antwort auf Deine Frage:
Nabel:
stärken: Dhanurasana, Bandhasana
beruhigen: Navasana, Matsyendrasna
Sonnige Grüße,
Attila
Die Weisheit sagt, Ich bin nichts. Die Liebe sagt, Ich bin alles. Zwischen diesen beiden fließt mein Leben. (Nisargadatta Maharaj)
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Heute Abend Arbeitskreis!
Link:
https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.c...ursid=6271
Ich freue mich auf alle, die dabei sind!
Bis bald und liebe Grüße,
Attila
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Ich kann leider nur kurz... aber immerhin..
Bis dann
Sei du selbst die Veränderung,
die Du Dir wünschst für diese Welt
Mahatma Gandhi
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Hallo Lotusmami,
falls Du nicht bei unserem Abend letzte Woche zur
Psychologie der Chakren dabei warst, kannst Du Dir die Aufzeichnung hier ansehen:
https://www.youtube.com/watch?time_conti...e=emb_logo
unser nächster Kurs beginnt am Montag in drei Wochen, am 9. März, ich würde mich freuen, wenn Du dabei bist!
Liebe Grüße und einen schönen Tag!
Attila
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