Dean Ornish "Die Ornish-Herz-Diät", Kreuz, 299 Seiten
Gesundes Essen muss nicht fade schmecken: Das beweist dieses Kochbuch. Bei der Ornish-Herz-Diät wird der Fettgehalt im Essen deutlich reduziert, was zur Senkung der Cholesterinwerte führt. Damit ist die Diät nicht nur für Herzkranke, sondern für alle Gesundheitsbewussten auch eine willkommene Methode zur Gewichts- und Fettreduktion. (Klappentext)
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*Denn schlimmer als zu sterben ist es, nicht zu wissen, wofür man lebt.* (Gioconda Belli)