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Hallo,
ich überlege gerade, ob ich auch mal "heilfasten" sollte, um die ganzen Gifte der letzten Jahre durch viel Antibiotika-Einnahmen auszuspülen.
Hat jemand schon mal eine Heilfasten-Kur gemacht und kann mir Tipps geben?? Und für was ist das sonst noch so gut?? Oder ist es gar nicht zu empfehlen??
Freue mich auf eure Antworten!!
LG
Susanne
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Hallo Susanne,
ja, ich habe schon oft Heilfasten gemacht.
Wie Du ja weißt, empfindet jeder etwas anders.
Erst musst Du Dir Gewiss sein, dass Du willst.
Wichtig ist die Darmentleerung. Glaubersalz (brrrrrrr) Einlauf (ist etwas angenehmer).
Stress in der Fastenzeit muss weg. Man sollte sich einIgeln können.
Der 1. Tag kostet Überwindung, wenn der Blick auf den Kühlschrank fällt.
Hat man auch den 2. und 3. Tag geschafft, dann wird es wunderbar.
Bei mir hat sich eine schöne Euphorie (sprich: in sich Ruhen, Zufriedenheit und Leichtigkeit) eingestellt.
Nach 14 Tagen habe ich das Fasten gebrochen mit einem Apfel, danach langsam wieder aufgebaut.
Verblüfft war ich darüber, dass ich mich gar nicht freute wieder zu essen.
Liebe Susanne jetzt habe ich Dir etwas von meinem Fastenerlebnis erzählt und 2 Wochen muss man ja auch nicht fasten, denn normal sind 7 Tage. Es ist auf jeden Fall eine schöne Erfahrung, wenn der Kampf gegen den Körper gewonnen ist.
Es grüßt Dich ganz herzlich
Susanne (ich heiß auch so ;-) )
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Ich habe 1x Heilfasten gemacht und mir hat es richtig gut getan.
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