Vitamin D hochdosis

[Iveta]

Hallo zusammen,

es gibt verschiedene Thesen zur Einnahme von K2, Ca, Mg, ... wenn man hochdosiertes Vitamin D (10.000 I.E +) einnimmt. Möchte mir gerne Klarheit verschaffen und frage in die Runde, wie sind die Erfahrungen, Meinungen etc.

vielen Dank Iveta

[Annet]

Hallo Iveta,

deine Frage ist zwar schon über 1 Jahr alt, aber vielleicht interessiert es dich oder andere doch noch. Ich habe schon sehr viele Vorträge zu Vit. D gehört und bin nun auf folgendem Stand:
Ca nicht
K2 ist gut, aber muss nicht sein, es sei denn, man nimmt das Vit D speziell für die Knochen z.B. Osteoporoseprophylaxe, -behandlung
Mg muss sein, damit das Cholecalciferol in das aktive Vit. D umgewandelt werden kann

Liebe Grüße Annet

[petraschue]

Hallo Iveta,
dann gebe ich meinen Senf und eine andere Meinung mit dazu

Der Arzt (Orthemokularmediziner) mit dem ich mein Vitamin D aufgefüllt habe, sagt: wenn man Vitamin D ohne K gibt, lagert sich das Kalzium nicht in den Knochen
sondern in den Gefässen ab, daher unbedingt immer Vitamin D + K2 geben.
Dahingehend waren auch meine Recherchen ...

lg Petra