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Hallo zusammen,
schaue wieder Mal die Seminare "nur" in der Wiederholung... Zum Triflow möchte ich noch hinzufügen, dass er ein Ein- und Ausatemtrainer ist. Einatmen wie Sonja es im Webinar gezeigt hat. Ausatmung kann trainiert werden, indem man das Gerät auf den Kopf stellt, also anders herum dreht und hineinpustet... natürlich auch in drei Schwierigkeitsstufen
Ah, das ist ja interessant. hatte davon schon im Netz gelesen, aber da waren die Antworten eher so: " Um Gottes Willen! ja nicht umdrehen." Bin schon etwas verunsichert. Habe gerade so ein Triflow für einen Familienangehörigen besorgt und würde den gerne richtig einweisen.
LG Patricia
