Hilfe so viel Stoff - Lernhilfe (HPP)

[Christina Benner]

Hallöchen allerseits

ich weiß nicht, ob ich im richtigen Unterforum bin, wenn nicht, bitte verschiebt mich doch =)

Meine Frage: wie lerne ich so viel Stoff?
Ich weiß generell wie man lernt und das fällt mir nicht schwer.
Doch beim HPP will der Stoff einfach nicht sitzen bleiben.

Ich versuche ein Beispiel:
Wenn ich für mich aufzähle: Inhaltliche Denkstörungen = Wahn, Zwang und übergeordnete Idee
Kein Problem.
Wenn man mich aber umgekehrt fragen würde: zu welcher Gruppe zählen Wahn, Zwang und übergeordnete Idee - also ich quasi die Überschrift benötige, dann ist es weg. 
Ich komme mir dann total blöd vor, weil ich doch "weiß" dass es Denkstörungen sind. Aber beim Lernen kommt es mir nicht mehr in den Sinn.

So geht es mir bei fast allen Bereichen des Psychopathologischen Befunds.
Ich bin jetzt von Lernkarten auf Mindmap umgestiegen (beides selbst erstellt) - doch es hakt. 

Kann es sein, dass es "einfach" daran liegt, dass ich erst im März eingestiegen bin und 1 Monat schlicht wenig ist, damit sich alles setzen kann?
Nur, wir sind beim Stoff bereits bei Schizophrenie und wenn ich an alle Störungen denke, die ich noch lernen muss, wird mir leicht schummrig 

Hab ich also einfach weiche Knie, weil alles noch so neu ist und das wird schon - einfach weiter machen?
Es ist ja nicht so, als dass ich die einzelnen Teile nicht logisch nachvollziehen kann - nur (leider) nicht auf Kommando abrufen.

Vielleicht können mir die alten Hasen dazu mehr empfehlen oder andere, die diesen "Zustand" schon hinter sich gelassen haben 

Wäre dankbar für eure Rückmeldung!!

[sonjabusch]

Hallo Christina,

das was du schreibst, kommt mir nur allzu bekannt vor 

Ich hab mir auch selbst Mindmaps auf Grundlage von Savina´s Skript erstellt und so den Stoff schonmal etwas komprimiert.
Irgendwann hab ich gemerkt, dass das nicht so gut funktioniert und habe Alles auf Karteikarten umgestellt. DinA5, da passt doch einiges drauf.
Den psychopathologischen Befund hab ich mir auf einen Zeichenblockpapier angelegt, der hängt neben meinem Schreibtisch, so dass ich
immer draufschauen kann. Meine Karteikarten sind mit lustigen Grafiken gestaltet, damit ich immer auch ein Bild im Kopf habe, wenn ich an ein
Thema denke.
Und dann hab ich vor der schriftlichen Prüfung, die nun im März war, jedes Thema wirklich nochmal explizit behandelt und dazu noch die entsprechenden
Kapitel im Dr. Psych durchgelesen, unzählige Youtube-Videos angeschaut, um den Stoff zu vertiefen.
Ich denke, Wiederholungen sind das A und O. Dann verfestigt und verzahnt sich der Stoff immer mehr, das Verständnis wird tiefer und das was dir jetzt
noch so "fremd" erscheint, ist irgendwann "normal" und du kannst es aus dem Verständnis heraus abrufen.
Du stehst ja noch ganz am Anfang und wenn du konsequent dranbleibst, dir feste Wiederholungszeiten in der Woche einbaust, dann wird das gut klappen.
Ein Lernpartner/Lernpartnerin wäre auch super, da kann man den Stoff nochmal ganz anders durchsprechen und Fragen klären.

Ich hoffe, das hilft dir etwas weiter.
Lg. Sonja