Erfahrungen mit der vajra-übung

[Lutz Jonas]

Hallo Attila,.
Hab vor 2 Wochen die vajra-übung gemacht...
Die Asana war für mich recht unangenehm... 
Die 15 Minuten haben für mich eine halbe Ewigkeit gedauert..
Bin auch immer wieder abgeschweift... Habe mich dann immer wieder zum Körper mittels Achtsamkeit zurück geholt... Achtsamkeit für den Körper war das Schlagwort.... 
War das richtig? 

Beim Spaziergang hatte ich den Impuls im Garten weggeworfene Zigaretten und sonstigen Müll meiner mitmieter aufzusammeln... Ist das normal das solche Impulse ordnung zu schaffen auftauchen? 

Beim zeichnen habe ich mich der Farbe blau gewidmet... 
Zu Depesche Mode... Das hat mich an dem Tag am meisten angesprochen... 

Ich bin auch im weiteren Verlauf des Tages den Impulsen gefolgt... 
Großes Thema war Ordnung schaffen und sich durch schreiben und sortieren Klarheit zu verschaffen... 
Ist das normal? 

Fand die Zeit sehr bereichernd! 
Danke fürs vermitteln dieser Übung! 
Vajra scheint mein lebensthema zu sein... 

Liebe Grüße
Lutz

[Attila]

Hallo Lutz,

Deine Beschreibungen passen super zu Vajra! Genau das sind die richtigen Impulse! :-D

Ich wünsche Dir schöne Erfahrungen mit den weiteren Übungen!

Liebe Grüße,
Attila

[Lutz Jonas]

Danke für deine Antwort 
Werde ich haben 
Liebe Grüße
Lutz