Hallo Allerseits,
vielleicht fragt Ihr Euch auch manchmal,
warum Ihr in Situationen emotionaler reagiert, als erwartet und in anderen Situationen wiederum unerwartet unberührt bleibt.
Die Manomaya-Kosha ist die mittlere unserer Energie-Schichten und Ihr Zentrum ist unser
Manas, was man in etwa mit
"Herz-Bewusstsein" übersetzen könnte und, wie der Name schon sagt, in etwa in unserem Herz-Bereich zu orten ist. In Indien, China und Japan sieht man das Herz nicht einfach als den Sitz unserer Emotionen an, sondern man als eine eigene Art die Dinge um uns herum zu sehen - Ein Herz-Bewusstsein. Wenn die Energie unseres Manas nicht ausgeglichen ist, dann nehmen wir oft an der
Achterbahn-Fahrt unserer Emotionen teil und tun nicht selten Dinge, die wir später bereuen. Dabei ist auch unsere Reue Teil der selben Achterbahn-Fahrt.
"Höre auf Dein Herz", ist ein Spruch, den wir viel hören und oft selbst vorsagen und doch haben wir das Gefühl, dass uns selbst unser Herz manchmal täuschen mag. Der Grund dafür ist, dass unser Manas nicht ausgeglichen ist. Wenn unser Manas ausgeglichen ist, dann ist dies keine Achterbahn-Fahrt, sondern
ein steter Strom von Liebe, der aus unserem Herzen zu allen Wesen der Welt fließt.
Das erste und wichtigste,
um unser Manas in Harmonie zu bringen, ist in unserer Seele
"stehenbleiben" zu können. Also uns nicht von unseren Emotionen mitnehmen zu lassen, sondern stehenzubleiben und in uns hinein zu fühlen. Wie fühlt sich diese oder jene Emotion für mich genau an? Was erzählt sie mir und was will sie von mir? Wir trauen uns also unsere eigenen Gefühle zu hinterfragen und unter Umständen auch
nicht sofort auf diese zu reagieren. Unser Problem ist ja gerade, dass wir uns oft nahezu verpflichtet fühlen das zu tun, was uns unsere Gefühle diktieren. Wir meinen eins zu sein mit unseren Gefühlen. Auf dem Weg der Bewusstwerdung merken wir jedoch, dass unsere Gefühle nicht "diktieren", sondern
eigentlich nur mit uns sprechen möchten. Unser Reflex ist es meist unseren Gefühlen zu folgen, oder gegenteilig uns vor diesen zu Verstecken, oder am liebsten gleich vor ihnen davonzulaufen. Wenn wir jedoch lernen unseren Emotionen Raum zu geben, ihnen zuzuhören und nicht davonzulaufen, dann haben wir schon den ersten und wichtigsten Schritt zu einem bewussteren und damit vollständigeren und glücklicheren Leben getan.
Hilfreich kann uns dabei auch das
Eintauchen in unseren Atem sein. Unser Atem repräsentiert den Urrhythmus des Lebens. Wenn wir uns mit ihm verbinden, dann verbinden wir uns mit der Quelle des Seins. Wenn uns also das nächste Mal unsere Gefühle zu Überrenen scheinen, dann machen wir doch diese kleine Übung: Bleiben wir im wahrsten Sinne des Wortes erst einmal stehen. Also halten wir da an, wo wir gerade sind. Egal ob wir stehen, sitzen oder liegen. Durch dieses "Anhalten" liefern wir keine weitere Energie zu unseren Muskeln, bzw. zu der Tätigkeit, die wir gerade tun.
Wir halten das ständige "Tun" in uns an. Dann beginnen wir unseren
Atem zu zählen und tauchen dabei ganz in unseren Atem ein. Wenn wir bis Zehn gezählt haben, beginnen wir wieder bei Eins. In diesem "Raum", den wir nun in unserem Inneren eröffnet haben, betrachten wir nun unsere Emotionen und fragen uns was mir diese Emotion genau zeigen möchte? Was erzählt sie mir und wohin leitet sie mich?
Jede Emotion hat einen wahren Kern. Sprich, sie zeigt mir einen kleinen Teil meiner Selbst. Ihre zerstörerische Kraft erhält sie jedoch dadurch, das sich auf diesem Kern viele andere Assoziationen und Überzeugungen ablagern, die nicht unbedingt dorthin gehören. In der Stille unseres inneren Raumes haben wir nun die Gelegenheit diese Emotion genau zu prüfen und sie von
unnötigen Ballast zu befreien, welchen in erster Linie unser Ego und unsere Ängste auf diesen Kern aufgeladen haben.
Je mehr wir es schaffen unser Herz-Bewusstsein von den unnötigem Ballast unserer Ängste und unseres Egos zu befreien, desto mutiger können wir uns diesem anvertrauen und
immer mehr wirklich aus unserem Herzen leben. Ein erfülltes Leben, ist ein aus dem Herzen gelebtes leben. Keine emotionale Achterbahn-Fahrt, sondern
ein steter Strom einer stillen und einfachen Liebe, die zu allem hin fließt.
Das Wort
Die indischen Wörter
Mantra und Mandala sind auch aus Manas abgeleitet.
Das Wort Mantra ist eine Wortzusammensetzung aus “Manas” und “Trayati” - was soviel wie die "Reinigung des Herz-Bewusstseins auf allen Drei Ebenen (Körper-Geist-Seele)" bedeutet. Mantras sind Spruchformeln, die wir in der Meditation aufsagen, im Prinzip unseren westlichen Bekräftigungs-Sätzen ähnlich. Auch mit diesen können wir mehr Harmonie in unser Herz-Bewusstsein bringen. Ein Mandala ist wortwörtlich ein "Kreis des Herz-Bewusstseins", also etwa eine Landkarte der Seele. Allein durch das Betrachten dieser Bilder spüren wir oft, wie unser Herz ruhiger wird.
Sogar
unser deutsches Wort "Mann" stammt aus diesem Wort. Der "Mann", womit in alter Sprache eigentlich der Mensch gemeint war, ist ein Wesen, den seine Emotionen leiten - zum Vorteil oder zum Nachteil aller Wesen dieser Erde.
Mit unserem Manas arbeiten wir in den unterschiedlichsten spirituellen Heilwegen, so z.B. bei der Arbeit mit den Chakren, dem Karma, unseren Träumen (beim Träumen "wohnen" wir direkt in unserem Manas), ja sogar auf den Wegen der inneren Alchemie wird unser Herz-Bewusstsein wichtig. So ist es aber auch wichtig, die Mechanismen unseres Manas zu verstehen, wenn wir tiefer in die Kanäle unserer Intuition und Hellsichtigkeit eintauchen möchten.
Übernächsten
Montag (15. Nov.) ist unser
Arbeitskreis, zu welchem ich Euch recht herzlich einladen möchte, auch da sprechen wir über das Manas und wo unsere Seele sich wirklich zu Hause fühlt. Hier könnt Ihr Euch anmelden:
https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.c...ursid=6954
Wer gerne mehr
zu den einzelnen spirituellen Heilwegen und Beratungsmöglichkeiten erfahren möchte, dem empfehle ich auf unserer
Kursseite zur spirituellen Beratung zu blättern:
https://www.isolde-richter.de/ausbildung...r-berater/
Auch wenn Ihr nicht an den einen oder anderen Kurs teilnehmt, lohnt es sich
in den Foren zu stöbern, denn gibt es viel interessanten Austausch zu den einzelnen Themen:
https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.c...m-793.html
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende!
Liebe Grüße,
Attila
