20.09.2012, 16:14
Hallo Nicci,
schönes Thema, aber auch ein schwieriges Thema.
An manchen Tagen gehts mit nicht gut, da bin ich angeschlagen, mutlos, gestresst, oder was auch immer. Ich weiß manchmal garnicht, warum das dann so ist. Dann komme ich von der Arbeit (die mich dann auch echt genervt hat) nach Hause (am besten auf dem Fahrrad) und bereite mir eine Matchatee mit Sojamilch zu. Den versuche ich zu genießen, am besten auf der Bank vor dem Haus und komme dann wieder einigermaßen zu mir.
Aber es ist ja wirklich so, dass jeder seinen eigenen Weg geht und seine eigenen Mechanismen hat, um sich zu entspannen.
Ich passe auf (was mir nicht immer gelingt), dass sogenannte Ersatzhandlungen, wie Süßigkeiten, o.ä. keine Überhand gewinnen, weil es mir dann danach noch schlechter geht.
Oft habe ich auch am Nachmittag das Gefühl, keine Menschen um mich herum zu ertragen, ich möchte dann nur noch Ruhe....
Liebe Grüße von Britta
schönes Thema, aber auch ein schwieriges Thema.
An manchen Tagen gehts mit nicht gut, da bin ich angeschlagen, mutlos, gestresst, oder was auch immer. Ich weiß manchmal garnicht, warum das dann so ist. Dann komme ich von der Arbeit (die mich dann auch echt genervt hat) nach Hause (am besten auf dem Fahrrad) und bereite mir eine Matchatee mit Sojamilch zu. Den versuche ich zu genießen, am besten auf der Bank vor dem Haus und komme dann wieder einigermaßen zu mir.
Aber es ist ja wirklich so, dass jeder seinen eigenen Weg geht und seine eigenen Mechanismen hat, um sich zu entspannen.
Ich passe auf (was mir nicht immer gelingt), dass sogenannte Ersatzhandlungen, wie Süßigkeiten, o.ä. keine Überhand gewinnen, weil es mir dann danach noch schlechter geht.
Oft habe ich auch am Nachmittag das Gefühl, keine Menschen um mich herum zu ertragen, ich möchte dann nur noch Ruhe....
Liebe Grüße von Britta
-liche GrüßeBritta
In der Wut verliert der Mensch seine Intelligenz
Dalai Lama