Und da ich zwar lehre, aber immer auch noch Schüler bin, hier meine Antworten dazu :
Warum meditierest Du?
In erster Linie, weil es mir gut tut.
Ich bin entspannter geworden und kann meine Gedanken besser zentrieren.
Damals angefangen hatte ich, weil ich in einem stressigen Job feststeckte.
Yoga und Meditation hatten mir geholfen mich besser zu fühlen.
Und einmal angefangen, konnte ich dann nicht mehr aufhören und wollte mehr darüber wissen.
Was ist Dein Ziel oder was sind Deine Ziele?
Meine Ziele sind ganz unterschiedlicher Art.
Entspannter und gelassener im Alltag zu sein und auch zu bleiben.
Zur Gesunderhaltung und Zellerneuerung
Um stressige Zyklen gelassener zu bewältigen.
Um das "Eins-Sein" immer mehr wahrzunehmen.
Um meine Schwingung zu erhöhen und Liebe auszustrahlen.
Und um die Erleuchtung zu erreichen, weise zu sein und zu lehren.
Hast Du schon Ziele erreicht?
Ja, ich bin entspannter, gelassener und ruhiger geworden.
Damals hatte ich ja dann meinen Job aufgegeben und bin einen neuen Weg gegangen
Heute fühle ich mich tatsächlich jünger und fitter als noch vor 10 Jahre.
Hast Du eine regelmäßige Meditationspraxis?
Ja, meistens schon.
Es gibt aber tatsächlich auch bei mir immer mal wieder Phasen wo das Meditieren mir etwas schwerer fällt.
Meist wechsele ich gerade in diesen Zeiten zu schamanischen Reisen.
Das sind meist Phasen, in denen in meinem Leben sich viel bewegt.
Als z.B. mein Vater gestorben ist, da konnte ich nicht so gut meditieren.
Ich habe dann täglich etwa 10 Minuten meditiere und habe dann Rituale gemacht und schamanisch gereist.
Auf die eine oder andere Art mache ich aber immer Entspannung.
Wenn eine stille Meditation bei mir nicht funktioniert, weil gerade viel los ist im Leben, dann wechsele ich meist zum Autogenen Training, dabei bleibe ich dann auch fokussiert und bin entspannt.
Und welche Meditation liebst Du, bzw. welche Arten von Meditationen nutzt Du?
Ich mag sehr viele verschiedene Meditations-Arten.
Am liebsten:
Chakra-Meditation (Farben auffüllen, Chakra-Haus besuchen, meine Chakra-Krafttiere besuchen usw.)
Licht-Meditationen
Metta-Meditation
Natur-Mediationen
Body-Scan
Und zwischendurch geführte Meditationen von Dr. Joe Dispenza oder Deepak Chopra
Zusätzlich reise ich sehr viel in meinen Seelengarten, besuche meine Archetypen oder gehe in die obere Welt zu den Spirits.
